好睡眠86助眠,是一款专注用户睡眠质量服务app，帮你睡的更好睡的更香，拥有诸多的助眠曲目，提供海风海浪、风吹过树叶、下小雨等白噪音助眠，快来下载好睡眠86助眠试试吧。
好睡眠86助眠简介
针对大家打造的睡眠类软件， 拥有多种帮助用户快速入睡的方法；
帮助用户放松一天的疲惫!让你拥有更高的睡眠质量；
每天为大家准备的睡眠类资讯还是很不错的，帮助大家快速入眠!
好睡眠86助眠特色
睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。
放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。
好睡眠86助眠功能
当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。
历史记录：一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
好睡眠86助眠说明
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。
不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。
好睡眠86助眠点评
这款软件非常实用，可以大大帮助广大失眠人群快速入睡，效果非常的好，值得一试。
